活出自己的人生！20年不吃米飯「被稱人間異類」　57歲不婚不育「哥哥保證為她養老」

想吃這碗飯，就別吃那碗飯。——蔡明

在我們普通人看來，如果一個女人57歲，單身，未婚，無兒無女，這些詞加起來，一定讓我們聯想到她悲慘的晚年生活，更能夠聯想到她前半生的生活多麼不幸。但是在娛樂圈有這樣一個人，她符合這些所有的標籤，但是她卻活出了自己的人生，擺脫了世俗的偏見。

這個人就是「人間異類」陳瑾，57歲不婚不育，為了演藝事業幾乎奉獻自己大半輩子，如今還要繼續奉獻。陳瑾不僅沒有結婚，沒有戀愛，更是連緋聞都沒有。為了減肥，她曾經堅持了20年，連米飯都不吃。

因身材被導演嫌棄

陳瑾年輕的時候曾經考入了空軍話劇團，也得到了《雪峰戀》主角的機會，隨後開始了她一路跌宕起伏的人生。之後陳瑾擔任主角的作品獲得了表演獎，她也因此成為話劇舞台上一顆冉冉發光的星星。

因為表演功底特別好，24歲的她參演了人生的第一部電影《被吞噬的女子》，隨後又接連出演的作品，幾乎都獲了獎。

就在陳瑾事業如火如荼往更好的方向發展時，她的身材也悄然發生了變化。突然間的肥胖，讓陳瑾的顏值下降了很多。其實她的五官本來就不出眾，再加上肥胖，導致很多導演都不願意和她合作了，更有很多人勸她改行。

陳瑾的臉看起來比較高冷，因為不是濃眉大眼，陳瑾也經常在試鏡時被嫌棄。當時的導演和朋友其實都覺得她的臉長得不好看，做演員也不能去更大的舞台。

有一次她去試戲的時候，導演看見她的臉，直接就跟她說回去吧。就連電視劇花非花的司機都不願意載她，因為覺得陳瑾長得讓人非常害怕，看起來很兇。

既然這樣，不如改個行，反正人生的巔峰已經到達了。於是陳瑾想做一個設計師，報了培訓班，但是還沒有學習完，陳瑾就發現自己還是很喜歡舞台，想做演員，隨後她就想著改變自己。於是，陳瑾給自己制定了一個魔鬼的瘦身計劃。

魔鬼減肥計劃

為了保持身材，她選擇在飲食上改變自己，首先一日三餐根本不吃一粒米飯，只吃咖啡，還有一點水果。就是這樣的毅力，讓她在很短的時間內減肥成功，擁有了魔鬼身材，減肥成功。

因為之前慘痛的教訓，她再也不敢在吃飯上面花費更多的功夫。所以之後長達20年的時間裡，她更是連主食都沒有吃過。控制自己的身材，尤其是臉蛋，因為上鏡之後臉會顯得比日常生活中更大一些，陳瑾就一直減肥。

當陳瑾看到小臉的魯豫，就忍不住問她是不是餓瘦的。在魯豫否認之後，她卻在感慨自己確實是實打實餓瘦的。直到現在，她一天吃的飯幾乎就是一杯咖啡，一個桃子，連主食也不吃。

關鍵你以為這就結束嗎？不，遠遠不止。除了不吃飯，陳瑾還要去運動，游泳一千米，三個小時的瑜伽。這樣的飲食習慣和健身堅持一段時間還可以，長時間是很多人堅持不了的。而陳瑾堅持這麼多年，直到現在才回到正常的生活，真是讓人心疼。