病過更珍惜健康！湯蘭花坦承「昔因氣喘臥床不起」巧選運動調養回春　揪老友當運動夥伴「笑喊人生70才開始」

圖片來源：湯蘭花臉書，下同

說起好友3人透過瑜伽運動讓晚年不僅找回健康，更充滿樂趣的生活，陳明利笑說，其實最有成效的其實是陳凱倫：「光是從聲音就變得充滿超氣，感覺年輕了10歲！」事實上，陳凱倫也坦承，也多虧了這段日子瑜伽晨操，讓他先前的「落枕」不藥而癒，體重也減輕了3公斤。

圖片來源：陳凱倫臉書

不得不說，年紀大了讓身體多活動真的很重要，不過也請大家特別注意，過猶不及，別一下子挑戰太劇烈的運動，若因此受傷了就得不償失了！