50+住家要更安全!「5個居家改造要點」不用花大錢重來 「把握兩大關鍵」避免跌倒意外

隨著年紀漸增,體力和行動都不如年輕靈活,因此現在住的居家環境上可能潛藏危機,尤其是上了年紀的長輩一不小心摔倒,往往後果不堪設想。與其花大錢重新改造無障礙住宅,不如從小地方著手進行!以下有五大改造要點提供給大家參考:

示意圖來源:愛長照,下同

Advertisements


第一個就是大門:建議門口若有地毯,應固定或有防滑措施;照明應當充足,有感應式開關更理想;換鞋處應放置矮椅,以便讓長輩能坐著慢慢脫鞋。

第二個是客廳:家具擺設最好簡單,減少阻礙物品,行走動線也要清楚明確;桌椅腳應有防滑或固定的設置,椅子需要配合長輩的使用高度,並具備扶手,勿用有滾輪的椅子;電線、延長線最好固定在非行走的區域。

Advertisements

第三個則是老人家常發生意外的浴室:除了地板要有防滑措施,建議浴缸旁、馬桶邊加裝扶手;浴室門口宜加寬,以利長輩使用助行器出入;熱水器不可設於浴室內;坐式馬桶座椅宜墊高。

Advertisements

圖片來源:橘世代


第四點是臥室:建議床延可加裝護欄;床邊桌上應有電話、桌燈、呼叫鈴,水杯,讓長輩隨時能取用;燈光要充足,尤其是通往浴室廁所的通道,並且另加裝扶手。

圖片來源:fiftyplus


最後則是廚房部分:除了地面需防滑,最好要具備消防或煙霧感測裝置;另外煮水壺應有鳴笛設計。


根據統計,長輩跌倒的主因大多是姿勢轉換過程中重心不穩而跌倒,跌倒率最高的地方第一名是傢俱旁(23.7%),第二名就是浴室、廁所(12.3%)。其中浴室濕滑、地板堅硬都是必須留意的重點。隨著長輩身體機能大不如前,家也成為他們最常待的地方,因此打造一個安全舒適的環境是不可或缺的要點!


參考來源:優照護橘世代

退休住最適合!專為半百族設計「一層樓平屋住宅」安全又享受 10大優勢「最適合老後生活」爸媽搶著買

當子女們陸陸續續離家讀書、工作,空蕩蕩的房子,還適合夫妻倆居住嗎?越來越多中年以上族群,開始關注「老後生活空間」,考量到體力會逐漸下降、健康也可能出狀況,「平屋設計」逐漸大受歡迎!尤其在日本,還掀起了一股「平屋復興」風潮呢!


在311地震後,日本民眾開始注重住家安全,加上許多退休族,喜歡這種簡單、小一點的居住空間,所謂的平屋,指的就是僅一層樓的房子,其實除了「安全性」之外,平屋還有非常多好處喔!一起來看看這10個平屋的隱藏優勢吧!


1. 採光良好

很多平屋都採用大片落地窗設計,放眼望去就是戶外或庭園,因此屋內非常明亮舒適!



2. 親近自然

平屋通常都設計成「口字型」或「ㄈ字型」,中間的區域就是一塊小而美的庭園,小孩子可以在草地上玩耍,爸媽也能在一旁聚會聊天,促進家庭感情,跟台灣的三合院有異曲同工之妙。



3. 安全

比起高樓層得爬上爬下,平屋沒有二樓,所以不會出現長輩或小朋友從樓梯上跌下來的意外,對老人、小孩、孕婦都相對友善。


4. 方便做家事

只有一層樓的話,不論是要吸地拖地或是移動傢具、都比較方便,搬上搬下的真的很耗體力。


5. 無障礙設計

對於長輩或是行動不方便的人比較方便,也可以很輕易的規畫無障礙空間!


6. 防災

安全是非常重要的一個細節!地震容易造成高樓倒榻,矮矮的平房重心低,較不怕地牛翻身和颱風等天然災害,如果遇到火災等緊急狀況時也容易逃生。



7. 溫差小

暖空氣會向上移動,沒有二樓、高度較低的平屋溫差會比較小,另外由於平屋隔間不多、面積也不大,使用冷暖氣的效率會比較高一些!

在 Instagram 查看這則貼文

木まま(@kimama218)分享的貼文張貼


8. 環保

很多平屋的主人,會在自己家屋頂裝設太陽能板,使用最自然環保的電力能源,為地球盡一份心力!


9. 靈活運用空間

由於不受到高度的限制,因此很多人會把平屋做挑高設計,讓室內空間看起來更加寬敞!而屋頂下方的空間,也可設計為收納或當作隔間。

在 Instagram 查看這則貼文

木まま(@kimama218)分享的貼文張貼



10. 平和

平屋屋內面積很寬敞,和左鄰右舍間的距離也比大樓寬鬆,比較不會讓人有緊繃感,很適合長輩或是退休後的人居住。


日本「熟齡宅」建築師湯山重行表示,日本屋齡30年以上的房子沒有相關法規規範,常建有陡峭的樓梯,因此平屋相對來說安全許多,也比較適合長輩居住。


平屋也非常適合年輕人或夫妻,日本Panasonic Home曾替一對夫婦設計「退休宅」,因為屋主太太腰不好,整間屋子都做了無障礙空間設計,也做了一間能「一邊泡澡一邊看風景」的浴室,一圓丈夫的夢想!


建築事務所Link House也推出熟齡住宅案型,將四戶平屋組成一個小型社區,共用一個庭園,讓住戶間可以彼此照應、陪伴。


平屋真的好處多多,小編退休後也好想住進平屋啊~~


來源:網路資料

編輯精選推薦 More +