凍齡如姊妹!50歲媽媽「和女兒同框」根本分不出輩分 「生三子不顯老」網讚:毅力驚人

隨著步入中年,許多女性會慢慢開始感受到青春年華逐漸離自己遠去,然而這並不代表無法繼續保持年輕!不信看看以下這張圖,如果問大家:她們是什麼關係?多數人可能都會毫不猶豫地說「姐妹」兩字,然而讓人不敢置信的是,其實這是一對母女!

姐妹媽媽女兒傻傻分不清?50歲的她可是已經生了3個孩子的人!前不久人家剛跟女兒一起度過了50歲的生日,怎麼看都像姐妹。

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出生於1970年的她已然是中年人,已經步入中年的人,你能在她身上看到一點老氣橫秋的樣子嗎?有人肯定會問了「為什麼她已經年過50歲,還生了3個孩子,就是不顯老呢?」相信很多人一定對她的凍齡秘訣很好奇。這就是自律的飲食帶給她的結果!

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說到飲食,50歲的阿姨為了將自己的青春留住,結婚20多年來一直吃一種飯菜。單一而簡單,要說是吃什麼飯菜?說出來你都不敢相信:烤魚與清蒸蔬菜。

我們吃的烤魚和蔬菜都是經過烹飪的或者油炸的,但是為了保證烤魚的原滋原味,這位少女媽媽只撒點鹽,蔬菜也是直接清蒸一下,什麼都不放。

清蒸蔬菜,在沒有各種調味料的搭配下的蔬菜味同嚼蠟,入口口感的體驗也很差。就這樣堅持25年,這得有多強大的毅力!不過清蒸的蔬菜熱量低,營養也能夠保持最大限度的新鮮,可能這點別的食物確實比不上吧!

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下面分享一下烤魚和清蒸蔬菜的做法,想要挑戰一下的可以嘗試一下。

第一道:烤魚

1、取錫紙一張,大小要有魚柳的兩倍大,一面噴上植物油,將魚柳放在錫紙上再噴上一點植物油。

2、撒鹽和黑胡椒,將大蒜末放在魚柳上,錫紙包起魚柳,沿邊摺好,摺到最後一邊,將料理用佳釀倒入,再摺好。

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3、烤箱180度預熱10分鐘,將包好的魚柳放入,烤15分鐘,取出剝去錫紙,裝盤上桌即可 。

第二道:清蒸蔬菜

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食材:高麗菜 、胡蘿蔔、蒜苗、洋蔥、醬油、糖 、鹽

做法:

1、所有蔬菜洗凈,高麗菜直接對半切成1/4,洋蔥切絲,胡蘿蔔切片,蒜苗斜切段,拌勻。

2、把所有材料放進電鍋內鍋,加兩大匙水,外鍋加50ml水,蓋上鍋蓋,按下開關。

3、到時間後悶煮五分鐘,連同蒸出來的湯汁一起取出盛盤,淋上預先調好的調料即可。

上面的烤魚和清蒸蔬菜是少女媽媽堅持25年的飯菜,對於常人而言,我們平時不重複的吃飯還時常想換換口味,不知道這位媽媽是怎麼忍得住的。這種跟出家人一樣的飲食方式常人恐怕是難以忍受的。但是她的自律卻也帶給她意想不到的魅力身材,這也是讓其他女人羨慕嫉妒恨的地方。

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有人說人生得意須盡歡,該吃就吃,才是王道,不能一味地追求年輕態,不然會失去很多生活的樂趣。也有人說女人就要活的精緻,吃的有度,不能放任自流,這樣不但贏得了小三,鬥得過壞人,還能活得漂亮,像女王一般。


參考來源:今日頭條

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