89歲的女兒說:117歲的父親長壽秘訣,跟這三點是分不開的!


每個人都想活得健康長壽,都想好好享受人生,只不過,生命的長短不在於個人的意願。但是,一個人的心態和生活方式卻跟生命的長短有很大的關係。

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新年開始的時候,有一個117歲的老人,以他健康的生活方式和良好的心態給我們帶來了新的希望和新的喜悅。老人的女兒說,父親能活到現在,跟這三點有極大關係。

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第一,善良。老人一直是一個善良的人。他說善良是一個人做人的根本。善良的人會心存有愛,對於世上的人和事都能保持一顆柔軟的心,寬容的心,這樣他就不會給自己帶來太多的壓力和負面的東西。一個善良的人,他看到的人和事都是正面的,都是正能量的。所以,這些正能量也給他自己帶來愉悅和快樂的感受。這樣,對於他的身體機能也就有了更好的保障。

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第二,樂觀。老人的女兒說父親一輩子都不和別人生氣,凡事都是樂呵呵的。有人求他做事,他也從不拒絕。老人的一生,經歷了從晚清到現在的漫長的社會變革,卻一直保持著一顆樂觀向上的心態,從不怨天尤人。

在村裡面,他能幫到別人的,也都盡量地去幫,從不和人計較得失。他的樂觀和他的高尚的品德為他贏眾人的尊重。也讓他得到了好的名聲。一個樂觀的人也是一個心胸寬大的人,對於事物的包容能力遠遠超過一般人。

所以說,保持樂觀的心態,對於身體的健康也是很有影響的。一個人,長期保持樂觀的心態,他身體的機能也就更能夠得到良好發展。相反如果一個悲觀的人是很容易生病的。這就是樂觀和悲觀給身體帶來的不同的效果。

第三,喝茶。喝茶雖然是個生活習慣,但細想起來其實也能反映一個人好的心態。喜歡喝茶的人,事實上都是能夠沉澱下來的人。他會有一顆沉靜的心。和酒不一樣,茶是純的,酒是烈的。一個喝茶的人,他的心能夠在品茶的過程當中慢慢養成自己平靜平和的心態,茶是有益於人的身體的。

所以老人能夠活到117歲,除了有良好的心態以外,還有健康的生活方式。似乎,這幾樣也是所有長壽老人共同的特點。

文章來源:toutiao

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